Mantenimiento del sistema endocrino

      COMO DARLE MANTENIMIENTO AL SISTEMA ENDOCRINO

 Mantener un sistema endocrino saludable permite a tu cuerpo realizar muchas de sus funciones vitales,como la de crecimiento, desarrollo, reproducción y protección contra enfermedades. El sistema endocrino también puede afectar la personalidad y algunos factores de nuestro comportaminto.

                                                          - Esta guía te alludará a mantener tu sistema endocrino en buen estado.

• Llevar una dieta saludable para mantener su peso adecuado y una secreción balanceada de sustancias químicas por parte de tus glándulas endocrinas.
• Toma conciencia de tus antecedentes familiares y monitorea constantemente los niveles de tu sistema endocrino si en tu família hay un historial de padecimiento  de diabetes o hipotiroidismo.
• Reduce tus niveles de estrés para evitar que tu cuerpo secrete substancias químicas que pueden debilitar  tu sistema inmunológico.