COMO DARLE MANTENIMIENTO AL SISTEMA ENDOCRINO
Mantener un sistema endocrino saludable permite a tu cuerpo realizar muchas de sus funciones vitales,como la de crecimiento, desarrollo, reproducción y protección contra enfermedades. El sistema endocrino también puede afectar la personalidad y algunos factores de nuestro comportaminto.
- Esta guía te alludará a mantener tu sistema endocrino en buen estado.
- Llevar una dieta saludable para mantener su peso adecuado y una secreción balanceada de sustancias químicas por parte de tus glándulas endocrinas.
- Toma conciencia de tus antecedentes familiares y monitorea constantemente los niveles de tu sistema endocrino si en tu família hay un historial de padecimiento de diabetes o hipotiroidismo.
- Reduce tus niveles de estrés para evitar que tu cuerpo secrete substancias químicas que pueden debilitar tu sistema inmunológico.